Рубрика «Здоровье, питание, спорт»

Алкоголь. Враг или союзник? Чем вредно и полезно спиртное.

Когда Вам предлагают выпить спиртного, возможно у Вас и большинства людей, появляется мысль о вреде алкоголя, в основном это болезнь сердца и печени. Да, это действительно так. Для того чтобы в этом убедиться не обязательно проводить испытания на себе или на ком то другом, достаточно просто открыть браузер с доступом в сеть интернет.

Хочу быть стройной и красивой!

Каждая девочка, девушка, женщина стремится походить на свой идеал. У кого-то он тянется на протяжении всей  жизни, а кто-то сформировал его со временем. Единственное, что нас объединяет — мы все хотим быть красивыми, но всегда ли это означает стройность? Я предлагаю разобраться в этом вопросе.

Рецепты: творожные блины, блинчики с кокосом

Блины в русской кухне всегда славились и занимали почётное место. Раньше блины считались ритуальным блюдом. Наши предки пекли блины в качестве жертвенного хлеба и преподносили их богу скотоводства и плодородия — Волосу. Именно круглый румяный блин был символом здоровья, благополучия, хорошего урожая. Прошло много веков , а блины не потеряли свою актуальность. Они по-прежнему занимают одно …

Как похудеть правильно и эффективно, без вреда своему желудку и организму.

Бывают такие минуты, когда ты подходишь к зеркалу, рассматриваешь себя и понимаешь: « Нужно худеть!». Это частое явление у женщин, ведь всем хочется быть стройными и подтянутыми. И часто в голове возникает вопрос «Как же похудеть быстро и безопасно?», на этот вопрос мы и попытаемся ответить.

Спорт — что выбрать и на что пойти?

{Орфография, пунктуация сохранены — ред.} Где то лет с семи я начал увлекаться разными видами спорта.Мне четырнадцать и я уже ходил на множество из них.И сейчас о некоторых я постараюсь коротко вам рассказать,ну а на какой пойти это решение уже ваше.Ну что же поехали!  Первый спорт который я хочу затронуть это Футбол.Командный вид спорта, в …

Как правильно набрать мышечную массу

Новички в тренажерном зале как правило задаются двумя вопросами: «Как набрать массу?» и «Как избавиться от лишнего веса?». В этой статье мы ответим на первый из них: как же начинающему атлету прибавить в весе, стать более крупным и мускулистым?

Как избавиться от растяжек на коже. Профилактика растяжек.

Растяжки принято считать проблемой беременных женщин. Однако это далеко не так. С этой проблемой могут сталкиваться женщины разного возраста, начиная от юных девушек. Причина их возникновения может быть связана с грудным кормлением, гормональной перестройкой, резким изменением веса, наследственный фактор также немаловажен. Эти бледные рубцы не наносят вреда здоровью, они абсолютно безопасны и безболезненны, но они …

Как стать идеальной?

Как стать идеальной — вопрос, наверняка коснувшийся всех девочек, девушек и женщин без исключения. Чаще всего его задают именно девушки, стоящие лишь в начале своего пути. Хочется многого: привлекать позитивное внимание, иметь успехи на работе и в личной жизни, быть красивым человеком и внешне и внутри. Сразу скажу, что достичь всего этого можно. Вы будете …

Почему полезно плакать

Слёзы — это немая речь, — сказал однажды Вольтер. Самые сильные свои эмоции люди выражают слезами. Поскольку, чаще всего, люди плачут, когда им плохо – многие привыкли считать это негативным явление, но мало кто задумывается над тем, что слезы могут приносить пользу! Почему же плакать полезно? Попробуем найти ответ на этот вопрос.

Как выбрать подходящую секцию боевых искусств

Итак, вы решили оставить в прошлом свое спокойное и размеренное существование и всерьез заняться боевыми искусствами. Руководить вами в этом может множество причин. Может быть, вас ведет нежелание пострадать от рук хулиганов в каком-нибудь темном переулке. Или вы хотите достичь определенных высот на соревнованиях, получить право носить черный пояс? А может, вас привлекает сам статус …