Здоровье, питание, спорт

Следи за гормонами и будет тебе счастье

В головном мозге человека есть нервные клетки, вырабатывающие гормоны стресса и гормоны радости, где пропорция должна составлять 1:7 – то, есть на одну нервную клетку , что синтезирует гормон стресса, должно быть 7 клеток, что синтезируют гормон радости. Все это подразумевает правильную физиологическую реакцию[    ]. Где механизмы стресса есть «стартерами» механизма радости… например, на войне перед автоматом врага у солдата открываются резервные возможности (ресурсы) организма и он нейтрализует врага в рукопашном бое и радуется, что остался жив, а может и еще спас людей и получил сержанта. При чем радости всегда должно быть в 7 раз больше чем стресса, что б не накапливалась агрессия и НАПРЯЖЕНИЕ. (далее…)

СПОРТ ДЕЛАЕТ НАС СЧАСТЛИВЫМИ?

Я бы хотела поговорить на эту тему , чтобы рассказать вам о том , что спорт по сей день спорт умеет делать человека счастливым .

Почти у каждого  человека  есть своё развлечение , то , чем он занимается , то , что ему нравится , то , к чему он стремится . Есть люди , у которых талант к фигурному  катанию , рисованию , конном спорту , теннису , балету , и это всё невозможно перечислить , потому что люди занимаются многим.

Сегодня я расскажу о спорте , как он может делать человека счастливым . (далее…)

«Любимое дело — путь к успеху!» Интервью с Владиславом Вакулинским.

Всем нравится наблюдать за знаменитостями. Да это увлекательно, но мы живём в мире, где каждый из нас может стать известным, независимо от каких-то определяющих признаков. Даже сегодня ты не можешь точно знать в какую сторону повернётся твоя жизнь и что будет потом. (далее…)

Спорт в наше время.

Спорт в 21 веке стал важнейшей частью жизни. Кто-то благодаря нему зарабатывает, а кто-то занимается им для души. Спорт-это здорово! Я сама спортсменка, и безумно рада, что большинство людей им занимаются. (далее…)

Как похудеть за неделю? Легко! Диета и физические нагрузки в домашних условиях.

Типичная проблема каждой девушки заключается в весе. Но что делать, если действительно нужно похудеть к важной встрече, а еще важнее к лету? Реально ли убрать живот за неделю? Конечно, если поддерживать режим регулярных упражнений и диеты. Но с диетой главное не переусердствовать. Диета-это питание обезжиренных продуктов, а не есть ничего целыми днями! (далее…)

Полезно ли и как встать рано. Почему нужно/лучше рано просыпаться

Эта статья подойдет для людей разных возрастов. Я бы хотела поделиться своими манерами, которые я старалась соблюдать, переросшие уже в полезную привычку. (далее…)

Топ 5 лайфхаков, которые изменят вашу жизнь

Понятие слова лайфхак появилось совсем недавно, и пришло к нам через просторы западного ютьюба.
Слово лайфхак ( от англ. Life- жизнь, Hacking-  «Хакнуть», Взломать) означает  некую хитрость жизни, как ты можешь улучшить ее, избавиться от бытовых или внутренних проблем.
В этой статье я расскажу вам 10 лайфхаков,  которые помогут вам в жизни и  сделают её  немножечко проще.
Ну что ж, начнем! (далее…)

Осторожно — ВСД. Симптомы, причины, типы и лечение.

С наступлением зимы большинство людей выдохнуло от осенней хандры и нацелено завершить все дела прошедшей осени и, наконец, начать подготовку к праздникам. Но мало кто догадывается, что рядом с каждым из нас ходит ВСД и оно готово атаковать нас в любую минуту. Чтобы планы не рухнули на землю, и всю зиму оставалось хорошее настроение, нужно всё-таки разобраться, что такое ВСД и «с чем его едят». (далее…)

Что такое хемофобия и хемофилия — аргументы, примеры, факты

Некоторые аргументы, на которые упираются люди, страдающие хемофобией:
-Продукция, содержащая в своем составе химические вещества, всегда опасна для человека и не представляет собой ничего хорошего;
-Натуральное-полезное!
-Натуральное всегда вкуснее. (далее…)

Почему стоит заняться спортом?

Это тема как никогда является актуальной для большинства людей, и с каждым днем, набирает все большую популярность среди запросов в Интернете, а происходит это потому что большинство людей, хотят прекрасно выглядеть, иметь красивую и подтянутую фигуру, хорошее здоровье. Но для всего этого недостаточно просто хотеть, посещать салоны красоты и сидеть на диетах. (далее…)