Здоровье, питание, спорт

Спорт в наше время.

Спорт в 21 веке стал важнейшей частью жизни. Кто-то благодаря нему зарабатывает, а кто-то занимается им для души. Спорт-это здорово! Я сама спортсменка, и безумно рада, что большинство людей им занимаются. (далее…)

Как похудеть за неделю? Легко! Диета и физические нагрузки в домашних условиях.

Типичная проблема каждой девушки заключается в весе. Но что делать, если действительно нужно похудеть к важной встрече, а еще важнее к лету? Реально ли убрать живот за неделю? Конечно, если поддерживать режим регулярных упражнений и диеты. Но с диетой главное не переусердствовать. Диета-это питание обезжиренных продуктов, а не есть ничего целыми днями! (далее…)

Полезно ли и как встать рано. Почему нужно/лучше рано просыпаться

Эта статья подойдет для людей разных возрастов. Я бы хотела поделиться своими манерами, которые я старалась соблюдать, переросшие уже в полезную привычку. (далее…)

Топ 5 лайфхаков, которые изменят вашу жизнь

Понятие слова лайфхак появилось совсем недавно, и пришло к нам через просторы западного ютьюба.
Слово лайфхак ( от англ. Life- жизнь, Hacking-  «Хакнуть», Взломать) означает  некую хитрость жизни, как ты можешь улучшить ее, избавиться от бытовых или внутренних проблем.
В этой статье я расскажу вам 10 лайфхаков,  которые помогут вам в жизни и  сделают её  немножечко проще.
Ну что ж, начнем! (далее…)

Осторожно — ВСД. Симптомы, причины, типы и лечение.

С наступлением зимы большинство людей выдохнуло от осенней хандры и нацелено завершить все дела прошедшей осени и, наконец, начать подготовку к праздникам. Но мало кто догадывается, что рядом с каждым из нас ходит ВСД и оно готово атаковать нас в любую минуту. Чтобы планы не рухнули на землю, и всю зиму оставалось хорошее настроение, нужно всё-таки разобраться, что такое ВСД и «с чем его едят». (далее…)

Что такое хемофобия и хемофилия — аргументы, примеры, факты

Некоторые аргументы, на которые упираются люди, страдающие хемофобией:
-Продукция, содержащая в своем составе химические вещества, всегда опасна для человека и не представляет собой ничего хорошего;
-Натуральное-полезное!
-Натуральное всегда вкуснее. (далее…)

Почему стоит заняться спортом?

Это тема как никогда является актуальной для большинства людей, и с каждым днем, набирает все большую популярность среди запросов в Интернете, а происходит это потому что большинство людей, хотят прекрасно выглядеть, иметь красивую и подтянутую фигуру, хорошее здоровье. Но для всего этого недостаточно просто хотеть, посещать салоны красоты и сидеть на диетах. (далее…)

Что стоит за расстройством пищевого поведения?


«Бодрость и жизнерадостность нашей молодости зависит в основном от того, что мы, поднимаясь на гору, не видим смерти, ожидающей нас у подножия по другую сторону горы».

Артур Шопенгауэр

Обычно на такие темы не заведено говорить, но они несут важную роль в повседневной жизни современных подростков. Многие из нас слышали, что «расстройство пищевого поведения не о еде и не о весе«. О чем же тогда на самом деле? Люди избегают говорить о чем, потому что это очень сложная тема, в ней много слоев и комбинаций различных факторов. Причины которые кроются за РПП всегда уникальны, как и сам человек. (далее…)

Быстрее. Выше. Сильнее. Или как этого добиться в современности

Спорт в России выходит на новый уровень. На территории страны строится множество стадионов, ледовых дворцов, многофункциональных спортивных комплексов и площадок. В прошлом году наша страна приняла домашний чемпионат мира по хоккею. А в следующем — Россия как страна-хозяйка мундиаля примет 31 команду со всего мира для выявления чемпиона 2018 года. Но будет ли наше спортивное будущее таким радужным, каким его преподносит министерство спорта? (далее…)

Вам просто нужно жить с мамой

Недавно я заболела. Это не простая простуда или ангина. Все сложнее. Долгое время я не хотела обращаться к врачу, потому что знала, что мне выпишут обычные витамины. Но в один момент, все-таки, потребовался больничный. Я вызвала врача, и через 5, да вы не ошиблись, через 5 часов следующих суток он приехал. (далее…)