Похудеть в домашних условиях

Как правильно и эффективно похудеть без вреда для здоровья в домашних условиях

Увы, многие люди в наше время (в основном, представительницы прекрасного пола) сталкиваются с такой проблемой, как лишний вес. Причин тому может быть великое множество: и нездоровое питание, и малоподвижный образ жизни, и генетическая предрасположенность к полноте, и т. д., и т. п. Однако, с данной проблемой можно и нужно бороться! В первую очередь, даже не ради красоты, а ради здоровья, поскольку избыточный вес является сильной нагрузкой на сердце. (далее…)

Диета? Правильное питание! Как похудеть без диет в домашних условиях.

Что же вы выбираете: диету или правильное питание? По сути, это одно и тоже, но все таки есть самое главное отличие: это ограничение во времени, следовательно, само качество вашего результата. Что я под этим имею ввиду? Давайте разбираться! (далее…)

Как похудеть быстро и эффективно в домашних условиях

Похудеть желает каждый шестой на планете.

Действительно, кому хочется быть толстым, неуклюжим и неприятным? (далее…)