Статьи по теме: Похудение

Прощай целлюлит! Здравствуй красивое тело!

Целлюлит – это проблема всех женщин. Коварная «апельсиновая корка» может появиться как у полной, так и у худышки, как у взрослой женщины, так и у молоденькой девушки. Избавиться от целлюлита достаточно сложно. Однако если поставить решение этой проблемы себе за цель, приложить немного усилий, набраться терпения, то целлюлит останется в прошлом. Следующие рекомендации помогут вам […]

Полезные советы для худеющих

Чтобы быть стройными и подтянутыми женщинам приходится сильно ограничивать себя в еде, а некоторые вообще изводят себя голодом придерживаясь строгих диет. Эксперименты с диетами могут губительно сказаться на здоровье, а потерянные килограммы вернутся очень быстро.  К сожалению, не всем известно то, что придерживаясь следующих довольно простых правил можно легко сбросить лишний вес и поддерживать свои […]

35 килограмм

Многие девочки, девушки, женщины мечтают похудеть. Они садятся на различные диеты, прибегают к помощи фитнес-центров, пьют различные таблетки, смеси, ограничивают себя буквально во всём… а что получают в итоге?

Как можно похудеть

Увы, многие люди в наше время (в основном, представительницы прекрасного пола) сталкиваются с такой проблемой, как лишний вес. Причин тому может быть великое множество: и нездоровое питание, и малоподвижный образ жизни, и генетическая предрасположенность к полноте, и т. д., и т. п. Однако, с данной проблемой можно и нужно бороться! В первую очередь, даже не […]

Диета или правильное питание?

Что же вы выбираете: диету или правильное питание? По сути, это одно и тоже, но все таки есть самое главное отличие: это ограничение во времени, следовательно, само качество вашего результата. Что я под этим имею ввиду? Давайте разбираться!

Как похудеть правильно, не вредя своему здоровью.

Бывают такие минуты, когда ты подходишь к зеркалу, рассматриваешь себя и понимаешь: « Нужно худеть!». Это частое явление у женщин, ведь всем хочется быть стройными и подтянутыми. И часто в голове возникает вопрос «Как же похудеть быстро и безопасно?», на этот вопрос мы и попытаемся ответить. Для того, чтобы похудеть быстро, не обязательно садиться на […]

Диета? Правильное питание! Как похудеть без диет

Сегодня мысли многих современных женщин обращаются к различным вариантам похудания. И, как правило, самым очевидным решением проблемы лишнего веса является диета.

Монолог холодильника (фантазия)

Меня любят и взрослые и дети, без меня нельзя, совсем нельзя. Я спасаю от скуки, от одиночества и в первую очередь от голода. Я — холодильник.

Неправильные действия при похудении

Стройная фигура, отсутствие лишнего веса… Для людей, вес которых начинается от 90 килограммов и выше, о стройности фигуры остается только мечтать. Либо обратиться за помощью к диетам.

Как похудеть после родов

Рождение ребенка – пожалуй, самое важное, серьезное, и самое потрясающее событие для любого человека, тем более для женщины. Беременность – одно из неповторимых состояний в жизни женщины. Беременная женщина выглядит пленительно, соблазнительно и мило. Можно долго говорить о том, как прекрасны беременность, роды и рождение нового человека. И каждое сказанное об этом слово будет правильным […]

Эффект Плато — методы борьбы.

Ты опробовала практически все «гуляющие» по Интернету диеты, на разгрузочных днях спокойно перебиваешься парой яблок, по уровню физической подготовки ничем не уступаешь чемпионам по легкой атлетике, а вес никак не сдвигается с мертвой точки? Поздравляю, ты столкнулась с эффектом Плато.

Как похудеть с помощью диет

Ожирение -> желание похудеть -> диета -> преображение/проблемы со здоровьем -> ожирение Такой механизм распространен среди обладателей лишнего веса. Люди с излишками жира на теле мечтают о фигуре худышек, но к сожалению ничего не помогает. Ни одна из испробованных диет не может дать желаемую стройность.