Статьи по теме: Набрать массу

Как правильно набрать мышечную массу

Новички в тренажерном зале как правило задаются двумя вопросами: «Как набрать массу?» и «Как избавиться от лишнего веса?». В этой статье мы ответим на первый из них: как же начинающему атлету прибавить в весе, стать более крупным и мускулистым? © Эта статья опубликована в интернет-журнале http://setevoy.net. Копирование и публикация статей журнала на сторонних сайтах запрещена!