Статьи по теме: Диета

Полезные советы для худеющих

Чтобы быть стройными и подтянутыми женщинам приходится сильно ограничивать себя в еде, а некоторые вообще изводят себя голодом придерживаясь строгих диет. Эксперименты с диетами могут губительно сказаться на здоровье, а потерянные килограммы вернутся очень быстро.  К сожалению, не всем известно то, что придерживаясь следующих довольно простых правил можно легко сбросить лишний вес и поддерживать свои […]

Диета или правильное питание?

Что же вы выбираете: диету или правильное питание? По сути, это одно и тоже, но все таки есть самое главное отличие: это ограничение во времени, следовательно, само качество вашего результата. Что я под этим имею ввиду? Давайте разбираться!

Как правильно набрать мышечную массу

Новички в тренажерном зале как правило задаются двумя вопросами: «Как набрать массу?» и «Как избавиться от лишнего веса?». В этой статье мы ответим на первый из них: как же начинающему атлету прибавить в весе, стать более крупным и мускулистым?

Почему зеленый чай полезнее черного?

Собравшись сесть на диету, я обнаружила, что главной составляющей любых рекомендаций является зеленый чай. Никогда раньше я его не любила, но раз уж диета без него невозможна, придется разобраться, в чем особенность зеленого чая. И почему он полезнее черного?

Экспресс подготовка к лету

Каждый человек сам для себя решает к чему ему нужно быть готовым во время солнечного пекла, которое длится с июня по август. Школьникам и студентам в июньскую пору придется проявить свою эрудицию на сдаче экзаменов. Таким образом, подготовка уже сейчас должна продвигаться активно с помощью пособий и инициативы учеников.

Диета? – НЕ, НЕ СЛЫШАЛА

Сегодня с подругами наконец-то сели на диету, и отпраздновали это в Макдональдсе(с) Знакомые слова? И таких шуток полон интернет…. А все почему? Да потому, что уделяется повышенное внимание следствию, а не причине. Полнота или, как говорится, чрезмерный вес – это «неполадки» организма, которые большинство людей не хотят замечать, даже смиряются с «такой участью». Но не […]

Монолог холодильника (фантазия)

Меня любят и взрослые и дети, без меня нельзя, совсем нельзя. Я спасаю от скуки, от одиночества и в первую очередь от голода. Я — холодильник.

Какие продукты есть, чтобы похудеть

Когда-то какой-то умный человек сказал, что «мы полностью то, что мы едим». Это так и есть. От употребляемых продуктов меняется наш внешний вид в лучшую и худшую стороны. Вот, например, от сильно густого черного чая темнеет кожа лица. Или от мяса птицы наращивается мышечная масса, точно так же, как от куриных яиц, от сливочной пасты […]

Как похудеть с помощью диет

Ожирение -> желание похудеть -> диета -> преображение/проблемы со здоровьем -> ожирение Такой механизм распространен среди обладателей лишнего веса. Люди с излишками жира на теле мечтают о фигуре худышек, но к сожалению ничего не помогает. Ни одна из испробованных диет не может дать желаемую стройность.

Как похудеть правильно

Стройная фигура, привлекательный внешний вид, восхищенные взгляды вокруг, прекрасное самочувствие, здоровое питание…