Статьи по теме: Спорт, здоровье, питание

Сборная Украины по футболу — попытка номер 5

Сборная Украины в пятый раз попытается пройти доселе непреодолимый раунд плей-офф. Все предыдущие попытки оказались провальными: в 1997 году, в плей-офф на ЧМ во Франции, Украину не пустили Хорваты 0:2 и 1:1, уже в следующем цикле, в 1999 году, в отборе к Евро-2000, украинцы не смогли пройти Словению 1:2 и 1:1. В третий раз подряд сборная Украины сыграла в плей-офф по итогам группового турнира отборочной кампании ЧМ-2002. Это наверно единственный плей-офф где всё было понятно ещё до начала матча, ведь нам выпала сама сборная Германии, и если дома мы ещё кое-как выгрызли ничью 1:1, то в гостях были заслуженно биты 4:1 и привычно отправились смотреть ЧМ по по телевизору. Четвёртая неудача, наверное, была самая обидная. Ведь перед матчами со сборной Греции именно наша команда считалась фаворитом, но в итоге нули в гостях и проигрыш 0:1 в Донецке снова оставили за бортом нашу сборную. (далее…)

С чего начинать здоровый образ жизни?

Хотелось бы поговорить о здоровом образе жизни. Как мы живем? Чем мы питаемся? Как мы проводим свой день и свою планировку дня? Ведь от всего этого зависит состояние нашего с Вами организма. (далее…)

Комментарий боксёрского поединка между А.Поветкиным и В.Кличко, состоявшегося 5 октября 2013 года в г.Москве.

Здравствуйте, уважаемые господа. Как Вам уже известно, битва двух титанов — российского и украинского — завершилась победой последнего. По очкам — 3:0. Единогласное решение судей — Владимир Кличко — чемпион! И не просто чемпион, а Чемпион чемпионов, лучший боксёр мира. После этого поединка, в котором Александр Поветкин был не свален, но зато завалян, к прозвищу Владимира «Доктор Стальной молот» не мешало бы прибавить ещё и прозвище, стилизованное под имена древнегреческих Богов, — «Таис» или стилизованное под имена римских императоров — «Таисий Повалявий». (далее…)

Донбасс — Снежный Барс

После первой открытой пресс конференции в Донецке 19 июля вышел на свет новый проект под названием «Донбасс — Снежный Барс» название проекта говорит о многом, например о том, что Снежный барс — это неофициальный наивысший титул у альпинистов которые покорили все высшие точки бывшего СССР. Но в новом проекте планируется на 2015 год покорение Эвереста. (далее…)

Спорт есть жизнь.

В современном мире занятие спортом немаловажно. Большая часть людей губят свои жизни вредными привычками, пассивным образом жизни, нежеланием изменить себя, свое отношение к спорту и к увлечениям. За последние несколько лет наша страна начала «сдавать позиции» на многих спортивных соревнованиях международного уровня. И все это потому, что люди сами не хотят «включать» спорт в свой распорядок дня. (далее…)

Как сделать зубы белыми или пара слов о голливудской улыбке

…Она выходит из-за какого-нибудь угла, вся такая красивая в легком платье, ветер раздувает ее волосы и она улыбается голливудской улыбкой – так же обычно происходит в американских фильмах, да? На этом моменте каждый из нас невольно закусывает губу – кто же не хочет иметь такие белые зубы? Ну, можно, конечно, сходить к стоматологу, пройти процедуру отбеливания и уйти совершенно довольным, но зато с пустым кошельком – удовольствие все же не дешевое. Само собой, в некоторых случаях без вмешательства врачей не обойтись, ну а я расскажу о том, как сохранить белизну зубов в домашних условиях без особых затрат. (далее…)

Как можно похудеть

Увы, многие люди в наше время (в основном, представительницы прекрасного пола) сталкиваются с такой проблемой, как лишний вес. Причин тому может быть великое множество: и нездоровое питание, и малоподвижный образ жизни, и генетическая предрасположенность к полноте, и т. д., и т. п. Однако, с данной проблемой можно и нужно бороться! В первую очередь, даже не ради красоты, а ради здоровья, поскольку избыточный вес является сильной нагрузкой на сердце. (далее…)

Модно ли сейчас быть веганом? Помогает веганство похудеть?

Сейчас очень много вегетарианцев, веганов, сыроедов, и когда я встречаю очередного Сыроеда они воспринимают себя очень пафосно. Такое ощущение, что они отказались есть мясо( рыбу и т.д.) из-за того что сейчас это как бы «модно», а не из-за любви к животным. Ведь согласитесь глупо на каждом шагу рассказывать что ты веган, а самому дома есть котлеты. (далее…)

Что вы знаете о витилиго?

Витилиго – очень редкое аутоиммунное заболевание, которое вызывает появление на теле больного участков кожи и волос, полностью лишенных пигмента, то есть абсолютно белых пятен разных форм и размеров. Согласно разным источникам, всего лишь от 1 до 4 процентов населения в мире болеют витилиго. Это заболевание не вызывает у больного физической боли или дискомфорта, но психологических неудобств и переживаний, особенно у молодых девушек и подростков, порождает с избытком. (далее…)

Прыжок с парашютом — желания надо воплощать.

Давно, уже и не помню когда, у меня появилось желание прыгнуть с парашютом. Где-то в мыслях, еле уловимое, оно живет, ждет своего осуществления, отложенное на неопределенное время.

А мир, будто подталкивая к тому, чтобы я следовала своим желаниям, со всех сторон сыпал мне знаки. Двоюродные сестры, когда я у них гостила, с горящими глазами рассказывали, как они тайно от родителей прыгнули с парашютом и не прочь повторить свой подвиг. Я загорелась их восторгом, но когда вернулась домой в потоке будничной суеты запал немного поутих. Потом в беседах со знакомыми то и дело мелькали вопросы «А ты бы хотела прыгнуть?», в интернете на глаза попадалась информация о прыжках. Я все смотрела, мимоходом интересовалась и уже больше задумывалась о том, чтобы таки прыгнуть, но все еще не решалась. И тут меня пригласили в группу Rope-Jumping – прыжки на веревке с высоких объектов – многоэтажек, мостов, скал. Ближайшие прыжки организовывали с крыши заброшенной 16-этажки, которая находилась недалеко от моего дома. Организаторы гарантировали безопасность. Я подумала – а чем это если не альтернатива, то подготовительный этап к прыжку с парашютом. Еще некоторое время сомневалась, возникали мысли — а действительно ли это безопасно, но в тоже время внутренний голос с радостным предвкушением призывал – давай, тебе стоит попробовать, ты же так этого хочешь. И я записалась  на прыжок.

Решение прыгать было принято и теперь не терпелось поскорее это сделать. Но до захватывающего события было две недели, оставалось ждать с приятным волнением.

И вот настал этот день. Морозное февральское воскресенье. Светило солнце, придавая бодрости и решимости. Со мной вызвались идти двое друзей, желающих посмотреть, как я прыгаю — моя группа поддержки. Подходя к объекту, уже издалека мы увидели  по очереди прыгающих вниз ребят. Это заводило, будоражило. Предстояло подняться пешком на 16 этаж, и экстремально, по приставной лестнице перебраться с последнего этажа на крышу. Что мы и поспешили сделать. С крыши открывался потрясающий вид, город как на ладони. Ребята разбежались фотографировать, а я занимать очередь на прыжок. Снова ожидание, хоть и недолгое. Первый пошел, второй, третий.. Уже надевают страховочные ремни на меня, краткие инструкции – стать на край, руки в стороны, на счет три – прыжок вперед. И как буду готова – начнется отсчет. Волнуюсь, немного боюсь, но в тоже время уже хочется поскорее прыгнуть. Мои ребята приготовили фотоаппараты, и не меньше меня переживают и волнуются. Я готова. Стою на краю, волосы развеваются на ветру, мороз щиплет лицо. За спиной приглушенный голос инструктора — внутренние переживания полностью захватывают. Острое ощущение присутствия в теле, здесь и сейчас. Один.. два.. три! Прыжок! С искаженным от мощного потока воздуха криком, я падаю. А вернее, лечу! Стремительно, земля все ближе и ближе. Непередаваемое ощущение полета, захватывающее, волнующее кровь. Исчезли малейшие оттенки страха, всю меня наполнило невероятное удовольствие и искрящаяся радость. Я это сделала!

Полет длился всего 3 секунды, но какие яркие эмоции можно пережить за столь короткое время. Это того стоит. Теперь с уверенностью могу сказать, что исполнение желания — прыжок с парашютом — еще впереди!

Как научиться ездить на велосипеде

Мне уже двадцать пять. Я с легкостью могу прокатиться на коньках зимой, на роликах весной и летом, но езда на велосипеде оставалась для меня неизведанным и опасным действом. Но все же велосипед привлекал меня, хотелось научиться. И каждый раз, как проезжал человек на велике, брала легкая зависть. Как же здорово, вот так уверенно крутить педали.  Ведь, по сути, велосипед это транспорт – полезный с одной стороны, если умеешь, а с другой, если не умеешь, соответственно, страшный и опасный. (далее…)

Диета или правильное питание?

Что же вы выбираете: диету или правильное питание? По сути, это одно и тоже, но все таки есть самое главное отличие: это ограничение во времени, следовательно, само качество вашего результата. Что я под этим имею ввиду? Давайте разбираться! (далее…)