Статьи по теме: Спорт, здоровье, питание

Спорт — что выбрать и на что пойти?

{Орфография, пунктуация сохранены — ред.} Где то лет с семи я начал увлекаться разными видами спорта.Мне четырнадцать и я уже ходил на множество из них.И сейчас о некоторых я постараюсь коротко вам рассказать,ну а на какой пойти это решение уже ваше.Ну что же поехали!  Первый спорт который я хочу затронуть это Футбол.Командный вид спорта, в […]

Как правильно набрать мышечную массу

Новички в тренажерном зале как правило задаются двумя вопросами: «Как набрать массу?» и «Как избавиться от лишнего веса?». В этой статье мы ответим на первый из них: как же начинающему атлету прибавить в весе, стать более крупным и мускулистым? © Эта статья опубликована в интернет-журнале http://setevoy.net. Копирование и публикация статей журнала на сторонних сайтах запрещена!

Как избавиться от растяжек на коже. Профилактика растяжек.

Растяжки принято считать проблемой беременных женщин. Однако это далеко не так. С этой проблемой могут сталкиваться женщины разного возраста, начиная от юных девушек. Причина их возникновения может быть связана с грудным кормлением, гормональной перестройкой, резким изменением веса, наследственный фактор также немаловажен. Эти бледные рубцы не наносят вреда здоровью, они абсолютно безопасны и безболезненны, но они […]

Как стать идеальной?

Как стать идеальной — вопрос, наверняка коснувшийся всех девочек, девушек и женщин без исключения. Чаще всего его задают именно девушки, стоящие лишь в начале своего пути. Хочется многого: привлекать позитивное внимание, иметь успехи на работе и в личной жизни, быть красивым человеком и внешне и внутри. Сразу скажу, что достичь всего этого можно. Вы будете […]

Почему полезно плакать

«Слёзы — это немая речь», — сказал однажды Вольтер. Самые сильные свои эмоции люди выражают слезами. Поскольку, чаще всего, люди плачут, когда им плохо – многие привыкли считать это негативным явление, но мало кто задумывается над тем, что слезы могут приносить пользу! Почему же плакать полезно? Попробуем найти ответ на этот вопрос. © Эта статья […]

Как выбрать подходящую секцию боевых искусств

Итак, вы решили оставить в прошлом свое спокойное и размеренное существование и всерьез заняться боевыми искусствами. Руководить вами в этом может множество причин. Может быть, вас ведет нежелание пострадать от рук хулиганов в каком-нибудь темном переулке. Или вы хотите достичь определенных высот на соревнованиях, получить право носить черный пояс? А может, вас привлекает сам статус […]

Как избавиться от похмелья (похмельного синдрома)

Так уж повелось, что ингорировать  похмельный синдром весьма проблематично,  потому мы пытаемся  выдержать  его, изучая   всевозможные  средства помощи организму после шальных ночей. Чтобы не отказывать себе в известном удовольствии, предлагаю некоторые рецепты коктейлей и  другие мобилизирующие, делающие головную боль не такой уж и  явной, а воспоминания о  прошедших вечерах не такими уж безумными. © Эта […]

Фитнес дома: уроки, упражнения, руководство. Занятия фитнесом дома — бесплатно и эффективно!

Фитнес. Это слово одновременно пугает и притягивает. Придя на смену старой доброй «зарядке», оно, тем не менее, имеет тот же смысл и назначение: придать нашей фигуре стройный и подтянутый силуэт, а нашему организму — здоровые мышцы и жизненный тонус. Однако даже у такого благородного дела есть враг, который призван губить на корню все благие намерения. […]

Как правильно качаться

Как накачать себе красивые рельефные мышцы? Как создать красивое тело? Эти вопросы волнуют практически  каждого молодого человека. Немного расскажу о том,  как это делать правильно. Общие рекомендации. Контроль. Рекомендую, особенно новичкам, завести тетрадь, где вы будете записывать свои параметры. Перед первой тренировкой и затем каждую неделю или каждый месяц. Записывать нужно окружность предплечья, бицепса, груди, […]

Вредно ли наращивание волос и насколько

Наращивание волос – вроде бы простое словосочетание. Для современной жизни является повседневностью, его хоть раз слышал каждый человек. Смотрим на фотки и мечтаем об этих красивых волосах, которые поблескивают на глянцевых обложках модных журналов. Но так ли это полезно как красиво: стоит ли закрывать глаза на все минусы этой процедуры? Каждый для себя решает сам. […]

Как набрать вес — мужчине или парню быстро в домашних условиях

Существует множество видов телосложений: худощавые, спортивные, полные. Как показывается практика, популярностью пользуются именно спортивные мужчины, которые имеют бицепсы и трицепсы. Глядя на красивые глянцевые обложки модных журналов с красивым торсом мужчины, ни одна девушка не останется равнодушной. В таких руках хочется просто утонуть и забываться навсегда. Да и в любой момент такой мужчина может тебя […]

Что нужно делать, чтобы не болеть

На сегодняшний день мало кто может похвастаться здоровым организмом. На это влияют как климат, так и образ жизни, питание. Если же человек не соблюдает правила здорового полноценного образа жизни, то ни о каком здоровье идти речи и не может. © Эта статья опубликована в интернет-журнале http://setevoy.net. Копирование и публикация статей журнала на сторонних сайтах запрещена!

Как во время беременности оставаться привлекательной

Для начала нужно понимать, что беременность — это не болезнь! Каждая девушка в любом, даже самом интересном положении, хочет быть привлекательной. Необходимо запомнить несколько вещей, которые помогут избежать будущей маме неприятностей. © Эта статья опубликована в интернет-журнале http://setevoy.net. Копирование и публикация статей журнала на сторонних сайтах запрещена!

Несколько советов о том, как сделать своё тело красивым

В наши дни не только девушки, но и молодые люди хотят иметь красивое и накаченное тело. Ведь это не только здоровье, но и толпы поклонниц и восхищение друзей. Но мы не об этом. © Эта статья опубликована в интернет-журнале http://setevoy.net. Копирование и публикация статей журнала на сторонних сайтах запрещена!

Альтернатива автомобилям и общественному транспорту

С наступлением теплого времени года люди начинают атаковать спортивные магазины, в поисках альтернативы автомобилю и общественному транспорту, ну и, конечно, для улучшения своей физической подготовки. К сожалению, в России, по сравнению с западными странами, люди не слишком часто используют личные средства передвижения (не берем в расчет автомобиль), а если и используют, то обычно это велосипед. […]

Советы что нужно делать, чтобы стать неотразимой

Надо быть идеальной с ног до головы. Ноги: Пятки. 1. У многих девушек  пятки шершавенькие. Это неприятно хотя бы для себя, а уж в некоторых случаях (не знаю, ну вдруг), то даже и неприятно, когда они такие…Девушка должна быть идеальна везде — даже без особой нужды. Чтобы пяточки не были шершавыми — принимаем ванну, пемзой […]

Мотокросс — это страсть!

Итак, существует огромное количество различных видов спорта. Поговорим про мотокросс. © Эта статья опубликована в интернет-журнале http://setevoy.net. Копирование и публикация статей журнала на сторонних сайтах запрещена!

Почему люди плачут — психологические и физиологические причины

Слезы бывают разные: радости, горя, в качестве инструмента шантажа, от боли, от обиды и так далее. Слезы сопровождают человека всегда с самого его рождения. А в старости глаза всегда «на мокром месте». © Эта статья опубликована в интернет-журнале http://setevoy.net. Копирование и публикация статей журнала на сторонних сайтах запрещена!

История развития силовых видов спорта (пауэрлифтинг‎, тяжелая атлетика)

Стремление к здоровому образу жизни — это хорошо! Более того, сегодня спорт стал модным течением и образом жизни. Ты куришь, пьешь и выглядишь так, что с первого взгляда трудно определить твою половую принадлежность? Значит, ты отстал от жизни, ты не думаешь о себе и попросту являешься не самым умным человеком. Ходишь в тренажерные залы, делаешь […]

Почему зеленый чай полезнее черного?

Собравшись сесть на диету, я обнаружила, что главной составляющей любых рекомендаций является зеленый чай. Никогда раньше я его не любила, но раз уж диета без него невозможна, придется разобраться, в чем особенность зеленого чая. И почему он полезнее черного? © Эта статья опубликована в интернет-журнале http://setevoy.net. Копирование и публикация статей журнала на сторонних сайтах запрещена!

Загар в солярии: польза или вред для организма?

В индустрии красоты нет более противоречивой услуги, чем загар в солярии. Одни говорят, что это полезно, вторые — что вредно. Доля истины есть в каждой точке зрения, поэтому давайте разберемся — что к чему. © Эта статья опубликована в интернет-журнале http://setevoy.net. Копирование и публикация статей журнала на сторонних сайтах запрещена!

Диета? Правильное питание! Как похудеть без диет

Сегодня мысли многих современных женщин обращаются к различным вариантам похудания. И, как правило, самым очевидным решением проблемы лишнего веса является диета. © Эта статья опубликована в интернет-журнале http://setevoy.net. Копирование и публикация статей журнала на сторонних сайтах запрещена!

Как избавится от стресса. Народные средства, натуральные успокоительные и антидеприссанты.

В нашей повседневной жизни, мы испытываем стресс регулярно! Стоит нам проснуться по будильнику раньше, чем хотелось бы нашему организму, и вот он уже стресс. Зайдете в метро и снова он! Маршрутки и трамваи с толпами народу — вообще отдельная история. У каждого из нас наступают такие моменты, когда все надоело, куда ни глянь, все раздражает, […]

Экспресс подготовка к лету

Каждый человек сам для себя решает к чему ему нужно быть готовым во время солнечного пекла, которое длится с июня по август. Школьникам и студентам в июньскую пору придется проявить свою эрудицию на сдаче экзаменов. Таким образом, подготовка уже сейчас должна продвигаться активно с помощью пособий и инициативы учеников. © Эта статья опубликована в интернет-журнале […]

Как остаться красивой после тяжелой депрессии

Многие из нас, хоть раз в жизни, испытав жизненное потрясение, разлуку с любимыми или подобные эмоциональные толчки, теряют веру в себя. В этот период мы чувствуем упадок сил, нервно срываемся на близких и, как часто бывает, перестаем заниматься собой. И своё  здоровье так же  пускаем на самотек. Однако, депрессия, рано или поздно отступает и, глядя […]