Как избавится от стресса. Народные средства, натуральные успокоительные и антидеприссанты.

В нашей повседневной жизни, мы испытываем стресс регулярно! Стоит нам проснуться по будильнику раньше, чем хотелось бы нашему организму, и вот он уже стресс. Зайдете в метро и снова он! Маршрутки и трамваи с толпами народу — вообще отдельная история.

У каждого из нас наступают такие моменты, когда все надоело, куда ни глянь, все раздражает, да и общаться лишний раз ни с кем не хочется. Обычно в таких ситуациях многие бегут в аптеку за антидепрессантами или просто успокаивающим. Некоторые даже чересчур увлекаются этим и забывают о том, что это попросту может быть вредно для здоровья.

Но что же делать, если Ваше душевное равновесия нарушено, нервы сдают, и Вы готовы сорваться буквально каждую минуту?! Выход есть!

Известно, что при болях в спине, учащенном сердцебиении, бессоннице, почечных и желудочных коликах, головокружении, головной боли, принимают настойку мелиссы. 15 г травы нужно залить 1 стаканом кипятка, настоять, укутав, 30 минут, процедить. Принимать по 1-2 столовых ложки 5-6 раз в день. Но мало, кому известно, что мелиссу можно применять и в качестве успокоительного средства. Она является идеальным антидепрессантом. И в тоже время очень полезна, так как является натуральным средством. Для этого: 1 столовую ложку измельченной травы залить 2,5 стакана кипятка, настоять, укутав, 30-40 минут, процедить. Принимать по ½ стакана, 3-4 раза в день. Или, если всем этим настоем травы, Вам заниматься лень, бросайте по листику мелиссы в чай. Придаст чаю мятный привкус и подарит удивительный аромат!

Дышите спокойно и не нервничайте по пустякам!

Другие статьи по темам: , , ,

 

Похожие статьи:
Объявления:
 

Комментариев пока нет

 

Оставить комментарий

 
Следить за комментариями по RSS