Mari.Kanda

Почему нет прогресса в построении красивой фигуры?

Часто слышу от девочек в зале фразу: «Занимаюсь уже год, а прогресса ноль«. Вроде и питается правильно, и тренируется по хорошей программе, а на деле никаких изменений. В чем же причина?